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艾灸,亚健康调理更

来源:老艾堂艾灸加盟 2016-7-7 15:00:36  人气:1973

亚健康状态,介于身体健康和疾病之间,即身体的第三状态,虽然没有呈现明确的疾病,身体却异乎寻常,生理机能减退,免疫力下降,处于中间的游离状态。无病之人并非是健康的,就如家喻户晓关于蔡桓公讳疾忌医的故事,现代人生活压力的增加,精力、体力的透支,加速身体的衰老和疾病的潜滋暗长,不稳定的身体机能,影响人体阴阳、代谢等平衡。

      亚健康人群

  1、白领阶层:生活节奏快、压力大、不良饮食习惯和作息规律;

  2、脑力劳动者:久坐不运动、精神高度紧张;

  3、企业管理者:工作竞争激烈、精力透支等。

      亚健康症状表现

  精神欠佳、乏力、困倦、疲劳、头昏、头痛、眼部发紧、视物模糊、出虚汗、心悸、腰酸背痛、关节疼痛、性功能减退、情绪低弱、精神萎靡、记忆力减退、心烦意乱、焦虑不安等症。

      亚健康形成原因

  生活节奏过快,起居不规律,长时间超负荷的工作造成体力透支,精神高度紧张,饮食结构不合理,睡眠不足,不能按时入睡,生物钟被破坏,导致五脏六腑功能紊乱,阴阳失衡。

      艾灸,亚健康调理专家

  艾灸, 的中医养生疗法,针对人们的亚健康状态进行 的调理,比如精神不佳、睡眠不足的状态可使用国医神灸灸肺俞穴、心俞穴等,腰酸背疼可使用肩颈理调灸灸大椎穴、肩井穴等,针对亚健康状态……艾灸对身体的辩证施治,达到保健养生的作用。


      日常注意事项

  1、改变不良的生活习惯,劳逸结合,张弛有度。尤其是要有充足的睡眠,避免形成恶性循环,积劳成疾。

  2、合理安排饮食结构,营养要均衡,禁烟少酒。

  3、调畅情志,保持适当的运动,增强体质。

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