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“秋乏、秋燥、秋愁” 你中了几个?

来源:老艾堂艾灸加盟 2016-9-24 15:13:33  人气:2976

    9月22日即是秋分,农谚说:“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”,秋分之后气温下降很明显,凉风习习,秋多绵雨,湿害严重,所以要在秋收和养生上做好工作。

老艾堂艾灸图

    中华老艾堂中医养生专家提醒:秋季阳气渐收,阴气生长,此时,“秋乏、秋燥、秋愁”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。所以保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,而艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,正适宜于秋季养生使用。

对照“秋乏、秋燥、秋愁”症状请自行入座
    ·秋燥分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。
    ·“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”。入秋之后,气温会逐步下降,人体开始进行自我调整,各种生理功能渐趋平衡,但炎夏造成的消耗一时未能完全补偿,于是,不少人感到浑身疲软无力,精神疲惫,倦怠,睡意连绵,呵欠不断,食欲增强,却又不易消化。这种现象在民间被称为“秋乏”。
    ·“秋风秋雨愁煞人”,秋凉以后,日照变短,人体内的褪黑激素逐渐增多,人的情绪难免消沉低落。此外,秋天气温较夏天低,温度降低也易使人产生慵懒抑郁之感。加上自然界草木枯萎,花叶凋落,往往使人触景生情,多愁善感,特别是一些老人,退休独居在家,常会引发凄凉、垂暮之感,产生忧郁、悲伤等情绪变化。
    一些常年在室内工作的人,尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平素对寒冷比较敏感的人,比一般人更易感染“秋愁”。
老艾堂扶阳固元灸灸走你的乏、燥、愁

老艾堂扶阳固元灸

(老艾堂扶阳固元灸)

    秋季调理阴阳,培元固本是关键,老艾堂扶阳固元灸由优质南阳陈艾、道地中草药调配而成,主要调理阳气不足、气血不畅、身体虚弱等症状,艾灸肺俞穴、足三里穴、关元穴等穴位。

    老艾堂艾原料精选3-7年南阳艾,理疗灸中特别添加南召道地中药材,以 标准存储艾材料,自建加工基地是生产艾制品,将生产的每一环做到 ,以匠心精神做优质艾产品,道地原材料,是老艾堂的品质保障,专心做艾灸,将健康传至千家万户。



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