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健康美腿秀出来 老艾堂教你艾灸瘦腿秘诀

来源:老艾堂艾灸加盟 2016-7-7 15:35:25  人气:3435

夏天已经悄悄到来,MM们都脱去春衫换上夏装,大方的秀出自己的美腿,这让腿部较为粗壮的女性朋友们很是苦恼!腿部脂肪多该怎么办呢?别急!老艾堂马上告诉你用艾灸打造健康美腿的方法!

艾灸减肥是通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、以达到瘦身功效。我们一起来看看艾灸瘦腿怎么做吧?

艾灸瘦腿方法:

(1)瘦大腿:艾灸承扶 殷门 委中 血海

(2)瘦小腿:艾灸三阴交 足三里 委中承山

施灸方法:将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。

艾灸时间:每穴可灸10-15分钟,每日灸治一次,十次为一个疗程,疗程间休息2-3日。

老艾堂温馨提示:施灸后要注意保暖避免着凉,即使是在春夏时节,艾灸当天也不要洗澡,以免染上风寒;施灸前后都要喝上一杯白开水,这样有利于艾灸后排毒!

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